Intolerancia a la Lactosa
Este post lo he dedicado a la intolerancia a la lactosa y en él os voy a ayudar a resolver algunas de vuestras dudas
Nunca te pediré que te tomes nada raro, solo te voy a pedir que te tomes 5 minutos.
Te enseñaré a alimentarte, a nutrirte, a realizar la compra más saludable.
Si padeces alguna patología, puedes conseguir sentirte mejor con una guía pautada en cambios sobre tu alimentación. Además puedes aprender a realizar recetas fáciles, sanas y riquísimas.
Voy a mejorar tu salud a través de un seguimiento personalizado, recetas de comida saludable y adaptando tu alimentación a cualquiera que sea tu estilo de vida actual.
Con la educación nutricional, terminarás adquiriendo hábitos saludables, aumentando tu vitalidad y mejorando tu estado físico. Como dijo Hipócrates, “que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”.
Te enseñaré a «comer con educación»
La mejor manera de conseguir un estilo de vida saludable sin sustituir los alimentos por productos milagrosos, es a través de un buen tratamiento nutricional. Partimos siempre de un exhaustivo estudio corporal, analizando tus hábitos alimenticios y posibles patologías, adaptando la alimentación a tu forma de vida y a tu organismo.
- No padecer una enfermedad no significa estar saludable.
- ¿Quién dijo que hay que comer 5 veces al día?, no comas sin hambre.
- Hay tantas dietas adecuadas, como habitantes en el planeta.
- El 80% de los alimentos que compramos, no existían hace 100 años
- Tu organismo no necesita lo mismo en todas las etapas de la vida.
- La nutrición está llamada a ser la medicina más eficaz del futuro.
Vanesa Cortés Dietista y Nutricionista en Córdoba
Especialista en intolerancias alimentarias
OBESIDAD
Recupera tu peso ideal y mantenlo en el tiempo adquiriendo nuevos hábitos nutricionales.
INTOLERANCIAS
Con mi ayuda y seguimiento, podrás superar tus molestas intolerancias alimentarias.
EL BLOG DE VANESA
LEER MÁS >>
Intolerancia a la Fructosa
En este post os voy a ayudar a resolver algunas de vuestras dudas sobre la intolerancia a la fructosa. Como nutricionista especialista en intolerancia
Qué es y cómo prevenir la diabetes
Día Mundial de la Diabetes El Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 como medio para aumentar la concienciación global sobre la
Pacientes satisfechos
5/5
Fantástica profesional y mejor persona. Aconseja con cabeza, con conocimientos y adaptándose a tus necesidades. Te ayuda y te acompaña en todo momento y siempre tienes la sesación de comer sano, equilibrado y sin hambre.
Profesional, cercana y muy preparada. Una manera diferente de comer y controlar tu peso y estado de salud. Muy recomendable
Agradezco mucho su implicación en mi caso. Llegué con un conjunto de intolerancias alimentarias que no sabía cómo manejar ni a quién acudir. He aprendido a comer sano, con un abanico enorme de recetas riquísimas y muy saludables.
Conocimientos, experiencia y empatía con las personas con las que actúa para mejorar las pautas alimenticias. Diría que es más que recomendable.
Previous
Next
Vanesa Cortés – Dietista y Nutricionista Colegiada AND 00991
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Internacional Isabel I de Castilla.
Máster en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria ICNS
