Comer con educación, es más fácil de lo que imaginas

Hola, soy Vanesa Cortés, dietista y nutricionista en Córdoba. Nunca te voy a pedir que tomes nada raro. Sólo te pediré que te tomes 5 minutos

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Como nutricionista, te enseñaré a alimentarte, a nutrirte, a realizar la compra más saludable. 

Desmontaremos mitos sobre la salud y te guiaré en la búsqueda de ese estilo de vida tan beneficioso para ti desde el primer momento. 

Si padeces alguna patología, puedes conseguir sentirte mejor con una guía pautada en cambios sobre tu alimentación.  Además puedes aprender a realizar recetas fáciles, sanas y riquísimas. 

Si tu trabajo te obliga a comer fuera de casa a diario, te ofrezco una guía y seguimiento para que esto no suponga un trastorno en tu salud, ni cambios de peso o malestar digestivo. 

Vas a mejorar tu salud corrigiendo patologías, intolerancias o alergias, a través de un seguimiento personalizado, recetas de comida saludable, adaptando tu alimentación a cualquiera que sea tu estilo de vida actual. 

Con la educación nutricional, terminarás adquiriendo hábitos saludables, aumentando tu vitalidad y mejorando tu estado físico. Como dijo Hipócrates, “que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”.

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Te enseñaré a comer con educación

La mejor manera de conseguir un estilo de vida saludable sin sustituir los alimentos por productos milagrosos, es a través de un buen tratamiento nutricional. Partimos siempre de un exhaustivo estudio corporal,  analizando tus hábitos alimenticios y posibles patologías, adaptando la alimentación a tu forma de vida y a tu organismo.

consulta de nutrición en córdoba

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Vanesa Cortés Dietista y Nutricionista en Córdoba

Tratamientos y especialidades que desarrollo en mi consulta

NUTRICIÓN

Una alimentación saludable y apetitosa es posible y además es más fácil de lo que parece.

DIETOTERAPIA

Con una dieta adecuada a tu organismo puedes combatir  más patologías de las que imaginas.

OBESIDAD

Recupera tu peso ideal y mantenlo en el tiempo adquiriendo nuevos hábitos nutricionales.

dieta mediterranea

La Dieta Mediterránea

El término  “dieta mediterránea” se utilizó por primera vez tras un estudio realizado por la Fundación Rockefeller en 1948.  Fue en la isla de Creta

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COLABORACIONES

Colaboro de forma muy activa con medios de comunicación, entidades públicas o privadas, colectivos y portales digitales con el fin de divulgar mi profesión y unos hábitos alimentarios correctos. Entiendo que es importante promover entre la población, un estilo de vida saludable. Por ello, siempre que tengo la oportunidad, participo en programas de radio o televisión, así como en prensa y revistas especializadas o impartiendo charlas y talleres formativos.

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