La menopausia es un momento de cambios hormonales en el cuerpo de una mujer, y la dieta puede ser una herramienta útil para aliviar algunos de los síntomas asociados como los sofocos y la osteoporosis. Una dieta en la menopausia …
La Dieta en la Menopausia: consejos para una alimentación saludable Lee más »
Como sabes soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética con una amplia experiencia en el campo de la salud y el bienestar. A lo largo de los años, he tenido la oportunidad de trabajar con personas que enfrentan desafíos específicos …
Intolerante a la fructosa: Aprende a manejar el desafío y vive sin limitaciones Lee más »
INDICE Add a header to begin generating the table of contents Scroll to Top El verano es una temporada en la que debemos prestar especial atención a nuestra alimentación. Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, nos ayudará a …
Consejos nutricionales para el verano: ¡Mantente saludable en la temporada estival! Lee más »
En este post te voy a ayudar a resolver algunas de tus dudas sobre la intolerancia a la fructosa . Como nutricionista especialista en intolerancia a la fructosa, te daré consejos y pautas que debes tener en cuenta si …
Intolerancia a la Fructosa › Todo lo que debes saber Lee más »
El SIBO es un trastorno que puede causar molestias gastrointestinales así como deficiencias nutricionales. Se produce cuando hay un exceso de crecimiento de bacterias en el intestino delgado. Las causas del SIBO pueden ser múltiples, incluyendo factores funcionales, medicamentos y …
INDICE Add a header to begin generating the table of contents Scroll to Top 1ª CITA GRATIS Nutricionista Online ¿CÓMO FUNCIONA? ¿Qué es una dieta baja en FODMAP? Carbohidratos fermentables y Síndrome del Intestino Irritable (SII) La dieta baja en …
Dieta baja en FODMAP › Tratamiento de Colon Irritable en Córdoba Lee más »
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que afecta a un elevado número de mujeres. La dieta es fundamental en la prevención y tratamiento del SOP, y una alimentación saludable que incluya carbohidratos integrales, proteínas, frutas, verduras …
¿Qué es la Intolerancia al Gluten? Es necesario que si has sido diagnosticado de celiaquía o intolerancia al gluten, sigas las pautas de una alimentación libre de gluten, ya que la falta de adherencia al tratamiento ocasionará problemas de salud …
¿Cómo comer sano en Navidad y afrontar un año nuevo mucho más saludable? En la mayoría de los hogares, en el puente de diciembre, se han sacado del trastero los árboles navideños, los belenes, los centros de mesa con purpurina …
Este post lo he dedicado a la intolerancia a la lactosa y en él os voy a ayudar a resolver algunas de vuestras dudas sobre esta patología. Como nutricionista especialista en intolerancia a la lactosa, os daré consejos y pautas …
Día Mundial de la Diabetes El Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 como medio para aumentar la concienciación global sobre la diabetes. Es una oportunidad perfecta para dirigir la atención del público hacia las causas, síntomas, complicaciones …
El término “dieta mediterránea” se utilizó por primera vez tras un estudio realizado por la Fundación Rockefeller en 1948. Fue en la isla de Creta y sirvió para investigar los parámetros que influían en la salud de los griegos. Posteriormente estos …
Consejos para confeccionar la lista de la compra Hacer la compra es parte de tu vida y organizarte es importante porque no comprarás nada innecesario y porque planificarás bien la alimentación semanal a la vez que ganas tiempo. Para comenzar, …
Es saludable mantener una dieta vegetariana en el embarazo. Ciertamente es muy importante una dieta vegetariana en el embarazo. Esta afirmación está documentada en varios estudios y respaldada por Asociaciones de Nutricionistas y Dietistas Durante el periodo de gestación las …
Comer sano fuera de casa debe ser un propósito cuanto antes. Debido a determinados sectores laborales o a la vorágine de nuestro ritmo de vida, comer fuera de casa a diario se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria. …
Ante la excusa de “No tengo tiempo para cocinar”, te propongo soluciones. Como profesional de la nutrición y estilo de vida saludable, me encuentro cada día con chascarrillos como: “no tengo tiempo para cocinar”, ” llego a casa y me …
Listeriosis Como sabéis, recientemente ha habido un brote de listeriosis en Andalucía provocado por el consumo de carne mechada contaminada con dicha bacteria. Las autoridades sanitarias han hecho eco del brote y se ha retirado este producto de la venta, …
La Nueva Ley del Pan El 23 de mayo de 2018 tuvo lugar la creación del borrador del RD sobre el que se aprueba la nueva norma de calidad del pan. Dicho borrador fue aprobado por el Consejo de Ministros …
